Yin et Yang - une expérience de co-création par la danse expressive
Description
Partir de soi, pour ensuite construire quelque chose de plus grand que soi à deux et en groupe. Passer par le corps et le mouvement pour goûter à l’espace de co-création qui se révèle lorsqu’on est relié à la fois à soi et à l'/aux autre(s).
L’approche à travers le corps et le mouvement permet d’expérimenter cet espace dans la spontanéité et la créativité, en faisant confiance à la capacité de notre corps et notre esprit de se mettre en lien.
L’atelier repose sur la Danse de l’Être®- Méthode Fabienne Courmont. Nous commencerons par un retour à soi en méditation, suivi d'un échauffement sous forme de Do-In, ou auto-massage. Puis nous rentrerons dans la danse à partir des thèmes yin - rondeur, fluidité, lâcher prise, et yang - décision, focus, action, en passant de l'un à l'autre, seuls, à deux, en groupe, dans une constante transformation qui rythme le mouvement de ces énergies.
En fin d’atelier, un temps de parole permettra de partager son vécu, son ressenti, et de faire le lien avec la coopération.
Cette danse peut être pratiquée par tous et toutes. Elle sera plus agréable avec des vêtements qui permettent d'être à l'aise pour bouger. Si le sol le permet, je vous proposerai d'être à pied nu. Prévoire également de quoi se désaltérer si le besoin s'en fait sentir.
Intervenante : Geneviève Cyvoct, praticienne Danse de l’Être® depuis 2023, formatrice et coach, disposant d’une longue expérience de travail en milieu associatif et dans l'enseignement du yoga.
L’approche à travers le corps et le mouvement permet d’expérimenter cet espace dans la spontanéité et la créativité, en faisant confiance à la capacité de notre corps et notre esprit de se mettre en lien.
L’atelier repose sur la Danse de l’Être®- Méthode Fabienne Courmont. Nous commencerons par un retour à soi en méditation, suivi d'un échauffement sous forme de Do-In, ou auto-massage. Puis nous rentrerons dans la danse à partir des thèmes yin - rondeur, fluidité, lâcher prise, et yang - décision, focus, action, en passant de l'un à l'autre, seuls, à deux, en groupe, dans une constante transformation qui rythme le mouvement de ces énergies.
En fin d’atelier, un temps de parole permettra de partager son vécu, son ressenti, et de faire le lien avec la coopération.
Cette danse peut être pratiquée par tous et toutes. Elle sera plus agréable avec des vêtements qui permettent d'être à l'aise pour bouger. Si le sol le permet, je vous proposerai d'être à pied nu. Prévoire également de quoi se désaltérer si le besoin s'en fait sentir.
Intervenante : Geneviève Cyvoct, praticienne Danse de l’Être® depuis 2023, formatrice et coach, disposant d’une longue expérience de travail en milieu associatif et dans l'enseignement du yoga.
Intervenantes
Salle
Albert 1er (28 personnes)
Type d'atelier
- Atelier
Parcours
- Parcours B - l'autre est une menace
- Parcours C - la réussite est individuelle
Difficulté
Piste verte (tout public)
Journée lors de laquelle se déroule cet atelier (visible que par admin)
- Samedi 28 Mars
Créneau horaire
Sam 28 9h30-11h
Lien utile
https://www.poseflow.ch/